因為在台灣故事館打工賣豆花，被網友po上PTT聲名大噪，豆花妹憑著可愛的外型，迅速竄紅成為新一代的宅男偶像。豆花妹走清新的氣質路線，加上膚質白皙，以及窈窕又不誇張的身材曲線，男生女生都喜歡，也讓她獲得許多廣告代言，甚至進軍歌壇。豆花妹為了讓比例看起來修長，最在意腿部線條，不能水腫，快來看看豆花妹的美麗秘訣。報導╱解光芸　攝影╱楊明龍

豆花妹最重視下半身線條，纖瘦的美腿可以讓她看來比例更修長。

豆花妹說以前是吃不胖體質，但無禁忌大吃大喝後，曾胖到50公斤，讓骨架小的她又圓又肉，當時豆花妹試了不少瘦身方法，甚至在大腿擦發熱塑身霜後，包保鮮膜、穿長褲跑操場，熱到大出汗！

吃完食物後站著
豆花妹減重時不吃油炸食物，吃完東西會站著，以免小腹和臀部長肉。豆花妹說：「我曾下半身站著、上半身趴在沙發上睡著過。」

現在豆花妹因工作滿檔，白天沒時間吃東西，加上工作壓力大，讓她半夜會忍不住放縱自己偷吃雞排等宵夜，「吃太多時我會喝油切綠茶，助消化和解油膩。」平常她盡量喝無糖飲料，若肚子餓，豆花妹愛喝無糖豆漿勝過牛奶，也愛吃番茄和芭樂等水果當零食，她說：「我超愛吃番茄，咬起來有種爆漿的快感！」

加上每星期泡1到2次澡、沐浴後擦塑身霜幫助下半身循環，只要下半身瘦了，看起來比例就更好。豆花妹笑說自己其實很懶惰，連擦塑身霜時的按摩，偶爾她也會因為覺得手很痠而省略，所以她最推薦睡覺時可以穿的塑身襪：「感覺好像睡起來就瘦了，超輕鬆的啦。」

躺著消水腫

豆花妹睡前會抬腿15分鐘，她說只要腳板高於心臟就ok，順便捏大腿、踩腳踏車，助腿部循環和消除腫脹感。

擦塑身霜後，豆花妹會用雙手握住小腿，像扭毛巾般扭轉，幫助塑身霜更吸收。

美體愛用品

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笑稱自己不是很勤勞的豆花妹，最愛用睡眠專用的塑腿襪，晚上睡前穿上，可以消除腿部的腫脹感，感覺一覺醒來就會有雙修長美腿。

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豆花妹喜歡擦有冷熱感的塑身霜，這款勻體精華她很推薦，擦起來有少許清涼感，能幫助舒緩腿部水腫，而且香味聞起來能讓人放鬆。

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豆花妹最大困擾就是膚色不夠明亮，外出時她盡量穿長袖外套，戴大墨鏡、帽子，平時會吃維他命C，幫助肌膚明亮。這個日本牌子的高劑量維他命C在網路上頗受推薦，據說亮白效果很好，所以豆花妹每天吃。

重保濕亮白

豆花妹氣質清新不做作，拍起照來都是超可愛的表情。

豆花妹笑說自己其實真的很懶惰，也不喜歡油膩的感覺，所以臉部她偏好用保濕化妝水、精華液，加上偶爾敷面膜，因此擦上後能讓肌膚立即喝飽水的保養品就能讓她一買再買。如果是片狀面膜，豆花妹喜歡能敷到頸部的設計：「同時可以保養臉和脖子，非常方便！」

上鏡前消腫法

Step1

用雙手大拇指深深按壓耳垂下方的凹陷處，按下去會感覺有點痠，深深按壓2次至5次。

Step2

雙手握拳，用指節的位置從下巴往上滾動到耳垂2次至5次，可讓臉部線條更立體。

臉部愛用品

Kiehl’s金盞花植物精華化妝水 250ml 1380元

夏天時豆花妹偶爾只擦化妝水，所以化妝水得特別保濕才行，這款化妝水豆花妹很推薦，使用感不黏膩，擦上後肌膚就有喝飽水的感覺。

Sexy Look彈力白皙雙拉提面膜 10片 299元

豆花妹很重視保濕，且希望肌膚能更白些，這款面膜訴求白皙，連頸部都敷得到，大約敷10分鐘就好，感覺肌膚會變明亮。

NU SKIN ageLOCR精華液 30ml 含潔顏慕斯、精華液、日霜、夜霜 約1萬元/組 台灣預計8月上市

豆花妹最近愛用的臉部保養品，其中精華液她最推薦，具保濕和拉提效果，如果晚上有擦，隔天早上比較不會水腫，她說這組保養品不好買，要託人從香港購入。

SHILLS毛孔束淨粉刺浮出膜 30片 239元
SHILLS零毛孔美顏粉刺凝膠 30ml 299元

豆花妹偶爾T字部位會有粉刺困擾，如果感覺鼻頭有粉刺，她會敷上粉刺專用膜作深層清潔，大約2周1次就好。若覺得T字部位毛孔粗大，她會擦這款粉刺凝膠作為保養程序，感覺清爽不油。

小檔案
本名：蔡黃汝
生日：1987年11月15日
星座：天蠍座
血型：O型
身高：158cm
體重：46kg
部落格：www.wretch.cc/blog/boonmini513
作品：《初道紀念音樂年曆》EP、《幸運女神－分享我的愛與感動》自傳預計7/8發行。

哪裡買
Sexy Look，屈臣氏等開架美妝店有售；精雕細塑、SHILLS，洽(02)2511-7989；
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梳化╱雪鈴