天氣冷颼颼，對於熱呼呼的火鍋、薑母鴨、羊肉爐等高熱量高脂肪食物，美人兒是很難有抵抗力的，但美容專家李琬茹仍不忘提醒懶美人們，不要因冬天穿著厚重衣服就對維持好身材掉以輕心。尤其值得注意的是，女性體內脂肪比例原比男性高且厚，所以稍不留意就成了名符其實的「小腹婆」，而冬季使得身體代謝率變低，脂肪就容易囤積在腹部、臀部、大腿等部位。 (記者葉卉軒／台北報導)

美容專家李琬茹指出，不管是臉部或身體都會因自由基而產生毒素或廢物，但因代謝不良使得這些毒素或廢物無法排出體外，還會造成肥胖問題，因此她建議以冬季排毒為恢復完美曲線做暖身。

除了建議養成每日排便習慣外，李琬茹也建議可利用泡腳或泡澡達到排除體內水份及毒素，還有要避免翹二郎，以免影響血液循環，並多運動，生活起居要正常，每日飲水量最好有2000C.C，飲食中要注意少糖、少鹽、少澱粉，儘量以清淡飲食為主，避免抽煙、喝酒，養成時時刻刻縮小腹的習慣，居家保養固定使用相關商品。此外，也建議定期進行專業塑身療程。

李琬茹並強調，「天下沒有白吃的午餐」。雖然這句話的意思眾所皆知，但是愛美的美人兒都希望可以有一勞永逸的方法。現代人吃太好、動太少是通病，想要窈窕美麗有些必要原則還是免不了。

而通常遇到這類型的懶美人兒，李琬茹表示，唯一方式只好將希望寄託在專業人的身上。塑身減脂必經的幾個階段分解大脂肪→將分解後的脂肪做溶解或燃燒→阻止游離的脂肪再度結合→緊實皮膚，循序漸進的瘦身方式才是治本之道。